2015年国庆节假到西藏寻找最美秋色/最美雪山南迦巴瓦/转湖羊卓雍措/纳木措九天活动

2014年10月2日晚21点回到了拉萨，白天沿途的秋色是更加的美丽。

2014年共有11人参加此次活动，到达林芝，前往的路上两旁边的树，满山遍野皆是金黄，很黄，很爆力！

我们在拉萨订的宾馆位于拉萨市中心，紧邻世界著名的布达拉宫仅约300米，距罗布林卡、西藏博物馆、德吉北路美食、娱乐一条街只须10分钟左右时间。走路到大昭寺18分钟，地理位置优势明显，走路到各景点也近，不论坐公车打的餐饮都很方便。











飞机进藏人员须知：到达拉萨贡嘎机场，而后坐民航大巴到市区民航处－终点站（25元，约1小时），再打的（10元）或三轮车（15元）到我们指定的宾馆报到入住(民航大巴下车处距离我们指定宾馆徒步只有20分钟)，好好休息，初步适应高原气候。建议做好保暖工作，晚上最好不要洗澡，以免受风寒感冒.

飞机进藏人员一下到拉萨贡嘎机场后，建议大量的喝水，饮料、多吃水果。加速血循环，多排尿排便。可快速减少降低缓解高原反应。这些同样适用火车进藏人员和后面十几天的活动过程中.


火车进藏人员须知：到达拉萨火车站，然后打的（30元左右）到我们指定的宾馆报到入住，好好休息，初步适应高原气候。建议做好保暖工作，晚上最好不要洗澡，以免受风寒感冒。

领队：老马－率队省内、省外、境外南征北战、尽心尽责、具有丰富、十几年的户外经验。于：

2002年12月获中国登山协会第八期 (00231)攀岩助理教练员资格证书

2006年11月14日下午13：15分成功登顶云南哈巴雪山（海拔5396米）

2006年12月6日中午12：15分成功登顶四姑娘大峰（海拔5025米）

2006年12月7日下午13：25分成功登顶四姑娘二峰（海拔5276米）

2007年7月26日下午13：13分成功登顶新疆慕士塔格峰（海拔7546米）

获得云南省登山协会登顶证书。

获得四川省登山协会登顶证书。

获得新疆省自治区登山协会登顶证书。

2008年12月30日获得由国家体育局颁发的福建省首批国家一级登山运动员称号证书。

一年共四次带队进藏，已经连续带队五年以上，具有带队15次以上进藏的经验。














羊卓雍措