2012年8月13日至－22日 青海湖－莫高窟－月牙泉－雅丹魔鬼城－嘉峪关－张掖 十天活动

所有参加人员须在8月13日到达兰州指定宾馆集合.到时由老马来接应。

来回机票已订,行程如下:
前往
2012-08-13  长乐国际机场（东航MV5594）09:00---10:20  上海浦东机场
2012-08-13  上海浦东机场（东航MV2354）15:50---19:00  兰州中川机场   票价(含税)1425元
2012-08-13  上海浦东机场（春秋9C8811）17:00---19:55  兰州中川机场   票价(含税)1425元

返回
2012-08-22  兰州中川机场（春秋9C8848）12:25--15:00 上海虹桥机场
2012-08-22  上海虹桥机场（厦航MF8548）18:40--20:00 长乐国际机场   票价(含税)1470元

山 水 知 音 户 外 运 动 俱 乐 部       

所经过活动点：福州－西宁或兰州－塔尔寺－日月山－青海湖－德令哈－大柴旦－敦煌－莫高窟－鸣沙山－月牙泉－西千佛洞－玉门关－汉长城遗址－河仓城－雅丹魔鬼城－阳关－嘉峪关－张掖－临泽－七彩丹霞地貌（三枪拍案惊奇影片拍摄点）－西宁或兰州－福州

活动时间：2012年8月13日至-22日十天活动   

活动内容：探索当地宗教文化、民族文化、民俗、民风、访古、观景、摄影、游览、触摸、体验、住当地宾馆或特色旅馆.

活动海拔：3500M以上

活动费用：2600 元/人 所含费用如下：
1、当地游玩车费。
2、当地9个晚上的住宿（标准间）。
3、专业户外保险。
4、当地司机兼向导
5、组织、领队费用。

注：预算费用中不包括以下：
1、双飞机票（自理或俱乐部帮忙代理）
前往：福州长乐－西宁曹家堡或兰州中川（票价  未定出票 ）
返回：西宁曹家堡或兰州中川－福州长乐（票价  未定出票 ）
注：因定的是特价机票，购买后不能改签、退票、变更。以截止期后购买机票价和时间为准。
自已也可选择飞机或者火车前往，到达西宁集合。
2、福州－西宁兰州中川－福州途中的费用。
3、活动中所有的餐费自理或当场AA。
4、当地所游玩各景区门票、区间车。
5、自已所要选择的骑马、骆驼、游船等。
6、另外自己所要走的可选择景点和车费。
活动强度：休闲、摄影、纯玩、采风


敦煌－莫高窟



青海湖



鸣沙山－月牙泉



雅丹魔鬼城







嘉峪关



七彩丹霞地貌


（三枪拍案惊奇影片拍摄点）

行程安排：

第一天（13日）：福州－西宁或兰州    住西宁或兰州 （标间）
早在阿波罗大酒店机场专车处集合或自行前往长乐机场汇合，在长乐机场乘坐飞机到达西宁曹家堡机场或兰州中川机场。入住当地宾馆。（注：前往途中的费用自理）
温馨提示：各地报名人员可选择飞机或火车前往，俱乐部会在出发前发送短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等。统一入住事先订好的酒店集合，好好休息，以适应当地。

第二天（14日）：西宁或兰州－27km－塔尔寺－154km－青海湖     宿：西宁或青海湖（标间）
早餐后出发，经兰西高速到达西宁后，直接去湟中参观塔尔寺80元/人（塔尔寺门票自理），午饭景区周边自行解决，下午途径游日月山40元/人（门票自理）、到达青海湖东北方的西海镇住下。
塔尔寺：是我国藏传佛教格鲁派（俗称黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一， 也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。塔尔寺是一个开放式的寺庙，如果不需要进入每个大殿可以不需要买票，寺院的周围以及外观都是免费参观。塔尔寺的艺术三绝分别为：壁画、堆绣、酥油花，汉藏建筑风格相结合的古建筑群尤为壮观。个人认为寺院里面的堆绣、酥油花绝对值得大家一看，跟随景区的讲解员可以很好的了解藏传佛教的历史、塔尔寺的历史及它在藏传佛教中的地位。  

第三天（15日）：西海镇—渔场－157km－鸟岛－320km－德令哈    宿：德令哈市区（标间）早餐后进入青海湖核心景区，自由活动三至四个小时，建议要坐上当地游艇（自理80元）前往二郎剑岛上岛游玩，而后坐上当地景区间回到停车场，午饭自由活动时自行解决，下午一点集合，沿青藏线一路向西。沿途的水天相映的湖水一直在公路旁不断的延伸，后经过广袤的大草原以及西北的荒漠到达德令哈市，住当地德令哈。


第四天（16日）：德令哈－203km－大柴旦－320km－敦煌。 　　宿: 敦煌市区（标间）　
上午坐车经过外星人遗址：在德令哈西南40公里的白公山有一对孪生胡，一咸一淡，被称为情人湖，外星人遗址就坐落在咸水的托素湖南岸。在湖边和岩洞周围，散落著大量类似锈铁般的渣片、各种粗细不一的管道和奇形怪状的石块。有些管道甚至延伸到烟波浩淼的托素湖中。如果时间充裕的话，还可以去这里看一看。
今天主要是柴达木盆地的荒漠景色，而且大部分时间是在路上，体验一下西北地区那种罕见的荒凉，午饭在大柴旦，也许时间早一些，但是大家一定要在这里吃了饭再走，不然一路上就再没有可供大家吃饭的地方啦，晚上入住酒店。
柴达木盆地：大家坐在车上，看着窗外延绵几百公里的荒漠景色。这个时候最合适听着音乐好好想一想如何身体力行的保护环境，不要让自己生活的地球环境进一步恶化。
沙洲夜市比较有特色：坐了一天的车，大家辛苦啦，晚上休整好之后，可以去沙洲市场转一转，大家品尝当地特色小吃，也可以吃些烤肉，喝喝夜啤酒。（特色小吃：驴肉黄面、酿皮子、泡儿油糕、羊肉炒面、羊肉粉汤等等）

第五天（17日）：莫高窟、鸣沙山、月牙泉     宿：敦煌市区 （标间）
早起用过早餐后出发，上午游览莫高窟，下午游览鸣沙山、月牙泉。拍摄沙漠日落。
莫高窟：莫高窟俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现。当你跟随景区讲解员参观每个洞窟历史、雕塑、壁画时不禁会感慨万千，为什么那些僧人会历经十个朝代执着的在这片荒漠开凿洞窟，研修佛学。莫高窟被评价为：世界上最长、规模最大、内容最丰富的画廊，它是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。
鸣沙山、月牙泉：鸣沙山的神奇之处在于，当烈日当空，很多的人从沙山顶山滑下时会发出如同打雷般的轰轰声。月牙泉的神奇在于放眼望去的黄沙之中偏偏就有那么一点绿洲点缀其中，让你不禁感慨大自然的神奇之处。
温馨提示：莫高窟8点开放，尽早到达，避免人多，请大家一定遵守景区的规定，将背包及相机（窟里都不准拍摄）寄存景区门口，一路听从景区解说员的引导，有序的参观莫高窟。去鸣沙山、月牙泉。请大家备好充足的饮用水，在沙漠里水太珍贵了，有了充足的饮用水在沙漠里就能快乐的畅游吧。进入景区大家首先租借景区准备的鞋套，防止沙子进到鞋里面（10元/套自理）。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，10元/人自理，往返。也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰，之后返程回到月牙泉。80元/人。同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车。在敦煌地区一般傍晚9点才天黑，可赶到月牙泉沙山看日落，所以可以玩的晚一些。滑沙的时候选择人多的时候一起滑下来，你就会听到鸣沙山那如同打雷般的轰轰声。强烈推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴。

第六天（18日）：西千佛洞、玉门关、汉长城遗址、河仓城、雅丹魔鬼城、阳关   宿：敦煌市区（标间）
早起准备好足够的干粮和水，上午自费西千佛洞、游览阳关、玉门关，河仓城、汉长城遗址、中午在葡萄园的农家午饭、休息，下午游玩、拍摄雅丹魔鬼城日落，拍摄完日落要很迟返回到敦煌市住宿了。
阳关：古代陆路对外交通咽喉之地，是丝绸之路南路必经的关隘，门票50元/人（自费），电瓶车10元/人（自费），可以不选择坐电瓶车。一路跟随景区讲解员参观阳关。
葡萄园农家院：午饭在农家品尝农家菜。午饭后大家可在农家院子的葡萄树下乘凉休息，在葡萄成熟的季节，大家也可以自己去采摘一些新鲜的葡萄，避开中午的烈日，纳凉休息
玉门关、长城遗址、河仓城三景点套票40元/人（自费），门票相当于过路费，虽然都只是城墙土墩，但是大家还是可以在汉长城遗址、河仓城体会一下古时戍守边关的人那种为国抛头颅、洒热血的豪迈。
雅丹魔鬼城（自理门票50元/人、区间车20元/人）：“雅丹”是维吾尔语，原意是指具有陡壁的小山。在地质学上，雅丹地貌专指经长期风蚀，由一系列平行的垄脊和沟槽构成的景观。当大风刮过时，会发出各种怪叫声，因而也被人们称之为“敦煌雅丹魔鬼城”。当你置身其中时犹如到了火星，如果遇到天气不好，那种炙热的风夹杂着风沙吹打在你脸上时，仿佛真的身在魔鬼城中，不禁感慨人类在在大自然面前是多么的脆弱。假如天气好的话，可以在景区里面等待日落，阳光与雅丹地貌光影交错时绝对是您摄影的好题材。
温馨提示：记得带好帽子、头巾、墨镜等，接受烈日的炙烤。装上足够的水或饮料。同时，请保护好你的相机镜头，不要被风沙吹坏了。

第七天（19日）：敦煌－425km－嘉峪关    宿：嘉峪关市区（标间）
早起由敦煌坐车经酒泉到嘉峪关，约六个半小时先到达长城第一墩游玩，下午游览嘉峪关城楼、悬臂长城、晚上宿嘉峪关。
嘉峪关城楼、悬臂长城、长城第一墩这三个景点可以买套票，自理120元/人。如果三个景点都需要游览买套票比较划算。嘉峪关城楼景区建议不需要坐电瓶车，走在城楼上感受一下古时“醉卧沙场君莫笑 古来征战几人回”那种豪迈的气节。傍晚酒店休整之后，大家可以一起去美食一条街逛逛，品尝当地的小吃、特色烤肉等等。
嘉峪关城：位于嘉峪关市区西南6公里处。是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好。
第一墩：位于嘉峪关市城南7公里处。
悬壁长城：位于嘉峪关城北8公里处。悬臂长城与嘉峪关并成一套完整的防御体系，古称“明墙暗臂”，素有小八达岭之称。

第八天（20日）：嘉峪关－400km－张掖－临泽－七彩丹霞地貌    宿：张掖市区（标间）　
早起乘车出发，大概中午的时候到达张掖，安排入住当宾馆后自理午餐，约好时间集合坐前往丹霞景区，张掖的丹霞山是国内少有的几个发育完好的丹霞地貌之一。张艺谋（三枪拍案惊奇）影片曾在这里拍摄，就是小沈阳扯着粉红的衣服跌跌跑跑的那片山脉，相信把电影院里每个人的脸都映红了。连绵的山脉如同一片片锦缎铺展在蓝天下，眼界里充满壮阔的曲线和夺目的色彩，让零星生长在山沟里的几棵绿色的树都显得分外醒目。凡是喜欢摄影的人都喜欢简练的线条和丰富的色彩，所以这里也成了摄影爱好者的天堂。其实早在张艺谋到来之前，这里就经常汇聚着很多摄影发烧友，特别是到下午的时候，光线斜射，他们用镜头大量的攫取这里五彩斑斓的景象。 这里的丹霞地貌奇观形成于600万年前，位于张掖市的临泽县和肃南县境内，面积约510多平方公里。蔚蓝色的天空，祁连山的白雪，红色的丹霞地貌，红蓝白融为一体，仿佛是一幅层次感很强的油画。值得一提的是，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，曾被《中国地理学》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。 尽兴后回到张掖市区入住宾馆。  

第九天（21日）： 张掖－西宁或兰州    宿：西宁或兰州 （标间）
今返回西宁或兰州 ，休整。 住当地。
张掖小吃
　　张掖饮食以面食为主。比较富有地方特色的有搓鱼面、糍耳子、羊肉粉皮面筋、香饭、小饭、煎血肠、羊头汤、鱼儿粉、灰豆汤、鸡肉垫卷子、山丹油果子以及糊饽、豆腐脑儿等。肉食类中除手抓羊肉和清汤羊肉外，腊羊肉也久享盛名。酒有黄酒、南酒、烧酒，当地素有“无酒不成礼”之俗。
　　在位于张掖市民主东街的甘州小吃一条街上，可以品尝到当地的各种美味小吃。小吃街一般从清晨六时开张到翌日凌晨三、四点收摊。整个街道两边是一字排开的小吃摊，花样繁多，价格低廉，在小吃街两端还有拔地而起的仿古牌楼，古朴别致，再现了昔日张掖风貌。

第十天（22日）：西宁或兰州 －福州
到西宁曹家堡机场或兰州中川机场乘坐飞机返回福州各地，结束活动。（注：返回途中的费用自理）


塔尔寺

注意事项：
1、以上只是大约行程，到达各地后以实际情况来调整安排各种活动和行程。（以上行程仅供参考，领队有权根据具体情况改变活动计划行程。）
2、在旺季节日期间或有时无法购买到返程火车票、飞机(自买或俱乐部帮忙代理),只能各自选择大巴或飞机（自买或俱乐部帮忙代理）返回。
3、如出现单男单女，俱乐部有权用三人间来调整住宿或队员自补房差。
4、如遇人力不可抗拒原因（如遇天气、堵车、塌方、航空管制、航班取消等原因）及政策调价引起的费用增加，由队员自理。
5、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，活动时注意调配好时间，以充足的体力参加各项活动。在车上多备些零食、水果等消磨许多时光。
6、本次活动所到达的地区温差较大。因西北气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，请大家注意携带保暖衣物，高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
7、此线路位于我国西北内陆高原，远离海洋，气候以温带大陆性气候为主，具体表现为春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。 全年干燥少雨，四季分明。
8、西北旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望参加者善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情！游玩前应充分把自己的心情、身体调整在最佳状态。
9、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池或DV。
10、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游时请谨记领队提出的注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。
11、西北旅游，寺庙内严禁拍摄，拍摄者后果十分严重，请务必遵守。
12、本次活动有的地方行程特殊、目的地特殊，因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等如果有所欠缺，请理解。我们也将尽力为大家安排好一切。

报名方式：
1：打电话或短信报名，0591-83339183（小林）13509350015（老马）
2：电话或短信报名时须留下本人的姓名、身份证号码或出生年月日（做保险用）、联系电话、所参加的活动线路等详细信息发送过来，收到后我们也会及时回复。而后我们会在论坛活动的帖子上公布交钱人员名单，凡交钱报名人员也请自已在论坛公布名单上核对清楚，以免出现差错。
3：银行转账报名：
我们提供了如下两家银行的转账：以交钱、转帐确认报名。
中国建设银行（城东支行）：户名：马燕雄    账号：6227 0018 2330 0076 897
中国工商银行（元一支行）：户名：马燕雄    账号：6222 0814 0200 2256802  
支付宝帐号：059183@126.com
银行转账报名的队员，请在汇款后电话或短信通知俱乐部，以便于我们及时查询并确认您的报名，在电话或手机短信中并再次确认告知“姓名、身份证号码(用于保险)、性别(用于安排住宿)、网名、QQ名或其它代号（以便于我们在网站公布核对确认你的报名）、手机号码、报名人数、缴费金额、所要参加的活动线路”等详细资料报过来，以便我们登记。
4、出发前一周内取消报名的，须缴纳已提前订好的相关费用！没产生的费用退还。

活动装备：
1、50升以上背包、随身携带能装贵重用品的腰包、冲锋衣裤、快干衣裤、徒步鞋、沙滩鞋、遮阳伞、帽子、墨镜、登山杖、防晒霜、唇膏、水壶、头灯、雨具、洗涑用品、换洗衣服、保暖衣服、个人特殊用品和药品等。
2、洗漱用品（考虑到个人卫生建议自备洗漱用品）、个人特殊用品和药品等。
3、（重要证件）身份证件、现金、信用卡等。
4、登山背包（考虑到行动方便建议使用双肩登山背包）。
5、（数码产品）相机、手机、电池、充电器、数码伴侣等。

友情提醒:
1、远途户外活动,注意安全。
2、建议穿软底防滑鞋，宽松长袖衣、裤、遮阳伞、帽、带上手电筒或头灯，准备一定数量的干粮（以高能量、压缩类、咸类为主）和足够的水等。
3、户外活动有许多不可预知因素，请配合、支持领队完成各项活动。
4、遵守当地风俗民族习惯，学会尊重当地民俗、民风。
5、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
6、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。
7、带双肩背包、车上用的靠枕（每个景点车路途都很远）、备用两个水壶（多喝水有助于适应当地气候）、相机或DV、零食、水果、还有一个好心情.
8、人数15人以上成行。










（三枪拍案惊奇影片拍摄点）

报名须知：
1、户外活动，注意安全。
2、高血压、心脏病等疾病患者谢绝参加。
3、户外爱好者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
4、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者必须服从领队的指挥。
5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险，（活动前俱乐部会替预先报名的队员购买意外伤害险）注：参加活动人员保额为人民币10万元的意外伤害险，0。8万元的意外医疗及0。3万的意外紧急求援保险。
户外专项保险：http://www.059183.com/thread-6380-1-1.html   
6、为使俱乐部活动规范、顺利、安全的完成各项活动，所有报名者在活动前将和俱乐部签订一份出行协议合同。（请报名者务必看清注意事项、报名须知条款和免责声明等、了解清楚后签约！）
7、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更，领队有权根据实际情况改变活动计划行程。
8、中途若因个人原因(如体力、疾病、自已要求改变行程计划等)退出，不退任何费用，多产生的费用自己承担。
9、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如下雨、交通、报名人少、机票高涨等而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系。

免责声明：
户外活动有诸多不可控和不可预知的因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择报名；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队和其它成员都不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
10、凡报名参与者均视同接受以上注意事项、报名须知条款和免责声明！
11、俱乐部对本次活动保留最终解释权！
大家报名时请一定要留下电话号码和身份证号码，如没有通知还是集合在福州人民会堂前，有电话通知的以俱乐部通知为准。（请参加队员准时到达指定集合地点！）
领队：老马13509350015、
俱乐部网站：WWW.059183.COM
注：本俱乐部将长期为企业、单位、机关、学校等团体策划、执行、举办各项户外活动









2011年活动回放：
http://www.059183.com/thread-12284-1-1.html  

出塞曲
演唱：蔡琴

请为我唱一首出塞曲
用那遗忘了的古老言语
请用美丽的颤音轻轻呼唤
我心中的大好河山
那只有长城外才有的清香
谁说出塞歌的调子太悲凉
如果你不爱听
那是因为歌中没有你的渴望
而我们总是要一唱再唱
想着草原千里闪着金光
想着风沙呼啸过大漠
想着黄河岸啊阴山旁
英雄骑马壮
骑马荣归故乡

而我们总是要一唱再唱
想着草原千里闪着金光
想着风沙呼啸过大漠
想着黄河岸啊阴山旁
英雄骑马壮
骑马荣归故乡

好有意境啊

到了哪一带，让人自然会想起许多唐诗，似乎时光倒流，停留在强盛的唐朝。


作者：王之涣的〈出塞〉，又名〈凉州词〉

黄河远上白云间，一片孤城万仞山。

羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。



作者：王昌龄的〈出塞〉
        
秦时明月汉时关，万里长征人未还。

但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。


作者：王翰《凉州词》

葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。

醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。

[b]使至塞上
单车欲问边，属国过居延。 　　
征蓬出汉塞，归雁入胡天。 　　
大漠孤烟直，长河落日圆。 　　
萧关逢候骑，都护在燕然。


送元二使安西
唐•王维
渭城朝雨浥轻尘，
客舍青青柳色新。
劝君更尽一杯酒，
西出阳关无故人。

........

小螃蟹你是人才啊，失敬