2024年10月1日-5日（国庆）徒步朝圣五台山/转山转水转佛塔/修心修身修来世五天活动

活动亮点：

中国十大经典徒步线路之一。

朝圣五台山，看高山草甸，听庙宇风铃！

五百里道场风风雨雨，依旧日出东台，月挂西峰，花发南山，雪霁北巅；

两千年香火断断续续，又是晨钟悠扬，晚磬清澈，香烟缭绕，胜幡翩跹！

【佛教名山】金五台、银普陀、铜峨眉、铁九华之大智文殊师利菩萨道场-五台山，位列中国佛教四大名山之首；

【大五朝台】转遍东南西北中五座台顶，朝拜五尊文殊菩萨，一边走一边感悟，你会感受到信仰的力量。

【虔诚礼佛】遵循佛教传统，徒步朝台；据说：朝遍五个台，相当于五百年修行；

【巍峨风光】五台山朝台之路风光非常美，古老庙宇、高山草甸、花海、森林，看云卷云舒，观日出日落；山云吞吐翠微中，淡绿深青一万重。此景只应天上有，岂知身在妙高峰？






行程秒读：

第一天：太原集合   住当地 

第二天：太原－鸿门岩－东台－北台－澡浴池   住当地   

第三天：澡浴池--中台－东台－西台－狮子窝   住当地

第四天：金阁寺－南台－台怀镇  住当地

第五天：台怀镇－佛光寺－太原解散返回各地





山 水 知 音 户 外 运 动 俱 乐 部

活动内容：徒步、登山、仰望、身转、朝圣、洗涤心灵、访古寺、触摸、体验、观景、赏月、看夕阳、云海、观日出、赏高山草甸、摄影、采风、住当地酒店和山上寺庙

活动强度：强度、难度、险度中等

活动时间：

第一批：2024年7月3日－7日  报名结束
收费2080元/人，单房差300元

第二批：2024年7月24日－28日  报名结束
收费2080元/人，单房差300元

第三批：2024年8月7日－11日   报名结束
收费2080元/人，单房差300元


第四批：2024年10月1日－5日（国庆）    报名截止9月25日
收费2380元/人，单房差400元


活动费用所含如下：

1、当地来回游玩车费。

2、当地四晚住宿
（第一晚住太原标间和第四晚台怀镇标间、第二晚和第三晚挂单寺庙多人间）。

3、含4个早餐和山上2晚挂单素餐；

4、户外意外伤害险。

5、组织、领队费用。





注：费用中不包括以下：

1、双飞机票（自理或俱乐部可帮忙代理）

前往：各地或福州－太原、返回：太原－各地或福州

注：因定的是特价机票，购买后不能改签、退票、变更。以截止期后购买价和时间为准。

预定机票：推荐去哪儿特价机票网（http://www.qunar.com）查询特价机票。

预定火车票：推荐铁路官网（ www.12306.cn）查询火车票车次及时间。

2、进山门票135元和自已所选小景点等（菩萨顶10元，黛螺顶8元）。

3、活动中未指定的餐费自理或当场AA、


报名方式：

1、报名时全额转入俱乐部指定帐户，而后用手机短信发送13509350015（微信同号）。或打电话13328228183 确认报名。

2、短信格式：五台山、参加活动的每一个人姓名、身份证号码（保险用）、交款金额、联系电话、所参加的活动线路等详细信息发送过来，收到后我们也会及时回复。而后我们会在论坛活动的帖子上公布交钱人员名单，凡交钱报名人员也请自已在论坛公布名单上核对清楚，以免出现差错。
3、我们提供如下两家银行的转账：以交钱、转帐确认报名。

中国建设银行（城东支行）：户名：马燕雄  账号：6227 0018 2330 0076 897

中国工商银行（吉祥支行）：户名：马燕雄 账号：6222 0814 0200 3313 727   

支付宝帐号：059183@126.com


银行转账报名的队员，请保存好银行回执单，在汇款后电话或短信通知俱乐部，以便于我们及时查询并确认您的报名，并在电话或短信中提供您的真实姓名、联系电话、身份证号码、姓别（用于安排住宿）、所要参加的活动线路、以便我们登记安排等事宜。 
4、出发前两天内取消报名的，须缴纳已提前订好的相关费用！没产生的费用退还。

加入微信13509350015或QQ报名：1580498312   1053554690

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活动装备：
50升以上背包、随身携带能装贵重用品的腰包、冲锋衣、冲锋裤、徒步鞋、登山杖、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、手套、保温水壶、头灯或手电、雨具、洗涑用品、换洗衣服、保暖衣服、个人特殊用品和药品等。


友情提醒: 

1、远途户外活动，注意安全。

2、活动所涉及区域海拔在25000 M—3100M，注意高原活动时身休的变化，如有异常请及时告知同行者，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜晚）约零下左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。

3、考虑本次活动的安全，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，俱乐部、领队不负法律、经济责任.

4. 严格保护环境，垃圾随身带走，保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。

5、户外活动有许多不可预知因素，请配合、支持领队完成各项活动。

6、遵守当地寺庙规则，风俗民族习惯，学会尊重当地民俗、民风。


报名须知： 
1、远途高原登山户外活动，注意安全。

2、高血压、心脏病等疾病患者谢绝参加。 

3、户外爱好者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。

4、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者必须服从领队的指挥。

5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险，（活动前俱乐部会替预先报名的队员购买意外伤害险）
 
6、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更，领队有权根据实际情况改变活动计划行程。

7、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如下雨、台风、交通、报名人少、机票高涨等而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系。

免责声明： 

户外活动有诸多不可控和不可预知的因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择报名；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队和其它成员都不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。 

9、凡报名参与者均视同接受以上注意事项、报名须知条款和免责声明！

10、俱乐部对本次活动保留最终解释权！

大家报名时请一定要留下电话号码和身份证号码，如没有通知还是集合在福建大剧院门口，有电话通知的以俱乐部通知为准。（请参加队员准时到达指定集合地点！）
领队：老马13509350015（微信同号）、13328228183、藏羚羊13609596667
俱乐部网站：WWW.059183.COM 
注：本俱乐部将长期为企业、单位、机关、学校等团体策划、执行、举办各项户外活动


活动游记回放：

1、本活动结束以后，欢迎队员们交作业到俱乐部论坛－我行我述－栏目里：
https://059183.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=25  发表活动游记和图片，并且下载或观赏领队发布的集体照和其他队员的作品。

2、活动照片每张容量2M以内（通过美图秀秀、光影魔术手、photoworks等图片软件，处理压缩成500K以内，800像素尺寸为宜。如果超过500K，系统就自动不会上传）。热切期待大家图文并茂的精彩游记！

行程安排：

逆时针朝台（东北中西南，全程约50多公里），轻装徒步完成朝圣大五台，去寻找前世今生。

第一天：各地－太原集结  住太原酒店：（标间）
各地人员到达太原入住酒店后。把未来几天徒步时需要准备至少四顿午餐路餐及零食，最好在太原采购好。


第二天：太原－鸿门岩－东台－北台－澡浴池  住：挂单通铺多人间公卫
徒步：今日徒步约18KM，餐饮：含早餐，中餐须自带自理，晚餐在寺院
早餐后，前往国家自然与文化双重遗产的佛教圣地—【五台山】。抵达鸿门岩热身后，开始我们的大五朝台之路。前往【东台望海峰】，这里是观看五台山云海最好的地方之一！之后，开始挑战海拔3061M，有华北屋脊之称的【北台叶门峰】。一路上，时常会有吮吸五台山灵气的“狐仙”出没，有幸遇到的话，大家不要喂食哦。在北台稍事歇息后，启程前往澡浴池，挂单入住。
温馨提示：抵达鸿门岩后，大家将和自己的行李箱分开。接下来三天里，徒步过程中需要用的装备用品需要背在身上；不用的行李用品，将由车辆送到山下酒店。挂单住在寺庙里，晚餐统一在寺院斋饭，禁用荤物。


第三天：澡浴池－中台－西台－狮子窝  住：挂单通铺多人间公卫
徒步：今日徒步约20KM，餐饮：含早餐，中餐须自带自理，晚餐在寺院
早餐后，之后开始今天的朝台路。首先前往【中台翠岩峰】，云雾之中的演教寺供奉的是“儒童文殊菩萨”。寺前的琉璃金顶，远处山峰的层轮叠嶂，每一处景致，都震撼人心。之后前往【西台挂月峰】，法雷寺供奉的是狮子吼文殊菩萨。朝拜完毕后，在松涛飒飒，佛音悠扬中一路下山。抵达狮子窝，进入参观这座著名的大道场。庄严肃穆的万佛宝塔，庙外秀美的高山草甸，都在诉说着五台山的历史，功德，美景......
挂单住在寺庙里，晚餐统一在寺院斋饭，禁用荤物。


第四天：金阁寺－南台－台怀镇   住当地：（标间）
徒步：今日徒步约15KM，餐饮：含早餐，中餐须自带自理，晚餐AA聚餐
早餐后，我们开始朝拜最后一个台顶【南台锦绣峰】。一路上林荫不断，繁花锦簇，真不愧是南台锦绣峰！大家可以在这里放松一下心情，在松林中，草甸上凹造型拍照，释放自己的洪荒之力！抵达南台顶，朝拜普济寺里供奉的智慧文殊菩萨。休息好后下南台，抵达台怀镇入住，五台山大朝台已然完成！终于可以好好洗漱修整啦！


第五天：台怀镇－菩萨顶－太原－返回各地或福州   住宿：无  
餐饮：含早餐，正餐敬请自理
早餐后，可以在台怀镇参观游玩，打卡五台山的各个网红点哦！最大文殊菩萨塑像的【殊像寺】；全山人气香火最旺，有求必应的【五爷庙】；五台山地标大白塔的所在的【塔院寺】（自理10元）；五台山众多寺庙中规模最大，历史最悠久的【显通寺】（自理10元）；五台山最大的喇嘛寺院，灵鹫峰上的皇家寺院【菩萨顶】.....
适时集合，驱车前往有“亚洲佛光”之称的【佛光寺】。这座中国现存最大的唐代殿堂建筑，历史悠久，寺内佛教文物珍贵。唐代建筑、唐代雕塑、唐代壁画、唐代题记，被人们称为“四绝”。寺内正殿，于公元 857年建成，留存至今。是全国现存的木结构建筑中年代最为久远的三座建筑之一。
适时乘车返回太原，约18：00抵达太原机场，全程结束。
温馨提示：建议预定20：00以后的火车票/21：00以后的机票。









注意事项：

1、以上只是大约行程，到达各地后以实际情况来调整安排各种活动和行程。（以上行程仅供参考，领队有权根据具体情况改变活动计划行程。） 

2、如出现单男单女，俱乐部有权用三人间来调整住宿或队员自补房差300元，节假日400元。不含第二晚和第三晚山上住宿，寺庙挂单，无单间可选。

3、如遇人力不可抗拒原因（如遇天气、堵车、塌方、航空管制、航班取消等原因）及政策调价引起的费用增加，由队员自理。

4、本次活动所到达的地区是温差较大。请大家注意携带保暖衣物，高原紫外线强烈，准备好防晒用品。

5、本次活动有的地方行程特殊、目的地特殊，因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等肯定不完善，请做好准备。