2013年10月27日农场采摘特大柚子－罗源霍口畲族福湖村－畲山水景区活动

凡报名参加活动队员于27日早08：00分准时在福建大剧院门口（五一广场南侧）集合上车。过时不候!



山 水 知 音 户 外 运 动 俱 乐 部

活动地点：农场采摘特大柚子－罗源霍口畲族福湖村.畲山水景区

活动时间：2013年10月27日（星期日）

活动内容：采摘柚子、品尝、农家乐、摄影、游览、摄影、观景、休闲

活动费用：50元/人（均含来回车费－走高速、保险、领队等）

注：如有产生门票自理（现无门票），可自理到餐馆用农家菜或自备干粮、饮料作为午餐。购买柚子后费用自理，特大柚子才2元/斤。另儿童和成 人活动费用一样。

即日起尽快报名，限人数车满为止，以交钱确认成功报名。

集合时间、地点：早08：00在福建大剧院门口（五一广场南侧）过时不候!

报名方式：

1：打电话或短信报名，0591-83339183（小林）13509350015（老马）

2：电话或短信报名时须留下本人的姓名、身份证号码或出生年月日（做保险用）、联系电话、所参加的活动线路等详细信息发送过来，短信格式：10月27日采摘柚子，收到后我们也会及时回复。而后我们会在论坛活动的帖子上公布交钱人员名单，凡交钱报名人员也请自已在论坛公布名单上核对清楚，以免出现差错。在活动前一天晚上我们会把集合时间、地点、车号、领队联系电话通过手机短信发送给大家。以便让大家做好活动前的准备。

3：银行转账报名：
我们提供如下两家银行的转账：以交钱、转帐确认报名。
中国建设银行（城东支行）：户名：马燕雄    账号：6227 0018 2330 0076 897
中国工商银行（元一支行）：户名：马燕雄    账号：6222 0814 0200 2256802  
支付宝帐号：059183@126.com
银行转账报名的队员，请在汇款后电话或短信通知俱乐部，以便于我们及时查询并确认您的报名，在电话或短信中并再次确认告知“姓名、身份证号码(用于保险)、网名或QQ名、手机号码、报名人数、缴费金额、所要参加的活动线路等详细资料报过来，以便我们登记。

4、在活动的前一天下午14：00后临时退出或出发前取消活动的，产生的费用恕不退还。

QQ报名：1580498312  1053554690
QQ群号：114641044　  251070803


行程安排：

早8：00在福建大剧院门口（五一广场南侧）集合出发，约9：30分到达农场，采摘特大黄金柚子（采摘者购买者看好柚子果后再动手采摘，请勿破坏、糟蹋果树、果子），采摘购买后前往罗源霍口乡午餐(自理到餐馆用农家菜或自备干粮、饮料)，而后前往畲族福湖村.畲山水景区徒步、登山、游览、拍摄景区民俗、民风、自然风光中有幽谷、奇峰、危崖、怪石、瀑布、深潭等，尽兴后于下午16：00分集合上车返回，约17：30分左右到达福州，结束活动。

活动强度：农家乐、休闲、纯玩、拍摄

线路特色：

罗源县霍口畲族乡福湖村风景秀丽、畲族传统文化资源丰富，每年“三月三”都举办传统歌会和民俗迎神祭祖活动，“三月三”这日，各村寨畲族青年男女都穿上节日盛装，聚集在岱江边，乘竹筏于江边上对歌，纵情歌舞，热闹非凡。生长在青山秀水山区的畲族姑娘，明眸皓齿，白晰清丽，少女乌发上用红绳子扎绕辫子，圈盘在头上，已婚妇女则用红绳子扎成高高隆起的凤凰头，又称凤髻。她们身着鲜艳的民族服装，腰扎凤凰尾腰带，与金凤凰媲美，令游客目不暇接。参观畲家山寨福湖村，还可了解畲族风情。

畲山水景区位于罗源县霍口畲族乡境内，霍口是福州市仅有的两个畲族乡之一，文化底蕴浓厚，交通便捷。畲山水景区以“畲山畲水畲寨•纯净世界”的形象定位，以“山水畲家”为规划理念，以“康体休闲、生态养生”为核心，以“畲族文化”为亮点，将畲山水景区打造为一个集林业观光、森林度假、生态养生、文化体验、科普教育等多功能于一体的生态型高端休闲旅游区。

罗源霍口西南部畲山水景区，这是原始森林保护区，属牛姆山脉。区内峡谷深幽，树林茂密，生长有各种各样林木近千种，是天然植物园。有大王潭、仙人脚迹石、仙人棋盘石、灯笼石、龟头山奶娘岩、金线吊葫芦、灶潭坞、猴洞、坑新瀑布和赤马潭诸景点，景区山清水秀，可见到瀑布三叠，龙潭三井和70多米高处葫芦洞瀑布，飞泻直下，飞珠溅玉令人叹为观止。

特大的柚子、鲜润、泡满的果实可让你垂涟欲滴。丰收的喜悦也会让你感到手舞足蹈，自已采摘、品尝、购买是城里人最喜爱的农家乐。柚子的功效：在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念中，柚子茶还具备美容的功效，柚子中含有丰富的vc，比柠檬多三倍呢!!此外《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。营养价值：柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮柑，其功效类于维他命P对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。
注：请采摘者购买者看好柚子果后再动手采摘，请勿破坏、糟蹋果树、果子。

友情提醒：建议穿软底防滑鞋，沙滩鞋、宽松长袖衣、裤、带上遮阳帽或遮阳伞、自带干粮、饮料作为午餐或在当地自理午餐。

报名须知：
1、 户外活动，注意安全！
2、 高血压、心脏病等疾病患者谢绝参加。
3、 登山爱好者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
4、 因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者必须服从领队的指挥。
5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险（活动前俱乐部会替预先报名的队员购买意外伤害险）注：参加活动人员保额为人民币10万元的意外伤害险，0。8万元的意外医疗及0。3万的意外紧急求援保险。
户外专项保险：http://www.059183.com/thread-6380-1-1.html  
6、活动过程中可能由于一些不可预知的因素引起的计划变更，领队有权根据具体实际情况改变活动计划行程。
7、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如下雨、台风、交通、报名人少等而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系。
免责声明：
户外活动有诸多不可控和不可预知的因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
8、凡报名参与者均视同接受以上报名须知和免责声明！
9、俱乐部对本次活动保留最终解释权！
即日起至本次活动限人数车坐满为止
大家报名时请一定要留下电话号码和身份证号码，如没有通知还是集合在福建大剧院门口（五一广场南侧），有电话通知的以俱乐部通知为准。早8：00集合（请参加队员准时到达指定集合地点！）
领队：老马13509350015、 0591-83339183（小林）、藏羚羊13609596667
俱乐部网站：WWW.059183.COM
注：本俱乐部将长期为企业、单位、机关、学校等团体策划、执行、举办各项户外活动

收到家中2大1小活动费用110元

收到碧云6人报名费300元

一凡报名1人

这个也不错，已报霞浦，建议日后再组织

Jane 发表于 2013-10-24 13:50
这个也不错，已报霞浦，建议日后再组织

一定还有

收到巧清报名7大4小活动费用550元

收到子茗3大2小的活动费用250元

收到落落报名2人