2023年7月1日－5日深度虎跳峡全程上中下徒步登山穿越探险五天活动

山 水 知 音 户 外 运 动 俱 乐 部

活动地点：云南－丽江－全程上中下虎跳峡登山徒步

活动时间：2023年7月1日至－5日五天活动　 报名截止6月25日。

活动内容：徒步、登山、探险、探索当地民族文化、民俗、民风、访古、观景、游船、观湖、泡吧、摄影、游览、触摸、体验、住当地民宿.

活动费用：AA，预收2000 元/人 ， 所含如下：
1、当地游玩车费。
2、四个晚上住宿（民宿标准间）。
3、虎跳峡过路费用、
4、虎跳峡过渡费用、
5、户外意外伤害险。
6、组织、领队费用。

注：费用中不包括以下：

1、各地或福州前往－丽江－返回各地福州双飞机票、
（未定出票，自理或俱乐部可帮忙代理）

注：因定的是特价机票，购买后不能改签、退票、以截止期后购买价和时间为准。

自已也可选择飞机、火车或其它交通工具前往，到达指定地点集合。

预定机票：推荐去哪儿特价机票网（http://www.qunar.com）查询特价机票。

预定火车票：：推荐铁路官网（ www.12306.cn　）查询火车票车次及时间。

2、活动中所有的餐费自理或当场AA。

3、当地游玩门票等、

虎跳峡门票65元（我们将从旁门左道登山穿越进入，如发生门票费用，由队员自理）。

5、不含另外自己所要走的可选择景点和车费。

报名方式：

1、报名时全额转入俱乐部指定帐户，而后用手机短信发送13509350015（微信同号）。或打电话13328228183 确认、以交钱为准报名。

2、短信格式：虎跳峡、参加活动的每一个人姓名、身份证号码（保险用）、交款金额、联系电话、所参加的活动线路等详细信息发送过来，收到后我们也会及时回复。而后我们会在论坛活动的帖子上公布交钱人员名单，凡交钱报名人员也请自已在论坛公布名单上核对清楚，以免出现差错。也请参加人员在活动的前一天晚上20：30分过后再次登陆我俱乐部论坛了解明天行程计划有无变更或另有其它相关活动通知。

3、我们提供如下两家银行的转账：以交钱、转帐确认报名。

中国建设银行（城东支行）：户名：马燕雄    账号：6227 0018 2330 0076 897

中国工商银行（吉祥支行）：户名：马燕雄    账号：6222 0814 0200 3313 727

支付宝帐号：059183@126.com

银行转账报名的队员，请在汇款后电话或短信通知俱乐部，以便于我们及时查询并确认您的报名，在电话或短信中并再次确认告知“姓名、身份证号码（用于保险）、性别(用于安排住宿)、网名或QQ名、手机号码、报名人数、缴费金额、所要参加的活动线路”等详细资料报过来，以便我们登记。

4、出发前两天内取消报名的，须缴纳已提前订好相关费用！没产生的费用退还。

加入微信13509350015或QQ报名：1580498312  1053554690

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行程安排：

第一天：各地或福州飞机或高铁前往丽江
在指定的丽江宾馆开始集合（前往的途中费用自理），住丽江（标间）。
早到丽江古城的人员。有时间可自由结伴自理前往束河古镇或周边风景点游玩。束河古镇它位于丽江古城西北四公里处，是纳西先民在丽江坝子中最终早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。夜晚相约去对歌、泡吧去，不醉不归。。。。


第二天：丽江一虎跳峡一上虎跳峡    住上虎跳峡或中虎跳峡（标间）
早坐车前往虎跳峡（我们将从旁门左道登山穿越进入，如发生门票65元费用，由队员自理），徒步、探险上虎跳峡、攀爬于山路上，对面美丽的玉龙雪山一直和我们同行，看日落的玉龙雪山，真的很想停留下来慢慢的欣赏日照金山的惊艳，晚住沿途的虎跳峡家庭旅馆。  
提示：带双肩登山背包，须自备好保暖衣服、遮阳帽、洗漱用品、头灯、雨具等。三天徒步中午自备足够的干粮和水，晚餐和早餐在住宿AA。登山徒步过程中注意安全。


第三天：上虎跳峡一中虎跳峡     住中虎跳峡或下虎跳峡（标间）
早餐后我们还将探险中虎跳峡。中虎跳“满天星”和“一线天”、天梯等，中虎跳是三段里最经典、最惊险的徒步，晚住沿途的虎跳峡家庭旅馆。
提示：在中虎跳峡徒步时因有些山路、桥、天梯是当地人修的，另收过路费、过桥费、攀爬天梯费，过渡费。


第四天：中虎跳峡一下虎跳峡一渡口一大具一丽江     住丽江（标间）。
早餐后继续登山徒步下虎跳峡，到达老渡口坐船过渡到对面的大具，坐车返回丽江。晚相约去对歌、泡吧去，不醉不归。。。。


第五天：坐飞机返回各地或福州，结束活动。
自由活动，自我选择适时返回各地，费用自理。


注意事项：

1、以上只是大约行程，到达各地后以实际情况来调整安排各种活动和行程。（以上行程仅供参考，领队有权根据具体情况改变活动计划行程。）

2、在旺季节日期间或有时无法购买到返程交通飞机、火车、大巴票等(自买或俱乐部帮忙代理),只能各自选择八仙过海各显神通返回。

3、如出现单男单女，俱乐部有权用三人间来调整住宿或队员自补房差。越早报名可以优先跟同性队友拼房，后面单独报名的出现单男单女只有自补单房差。

4、如遇人力不可抗拒原因（如遇天气、堵车、塌方、航空管制、航班取消等原因）及政策调价引起的费用增加，由队员自理。

5、本次活动所到达的地区温差较大。请大家注意携带保暖衣物，高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

6、此次活动有时在穿越无手机信号地区。

7、高原地区热量流失迅速，因要进行轻装负重登山跋涉，须自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等。

10、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池或DV。

11、本次活动有的地方行程特殊、目的地特殊，因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等如果有所欠缺，请理解。我们也将尽力为大家安排好一切。

活动装备：
1、冲锋衣裤或雨具（活动过程中天气不确定因素较多应做好防雨准备）、保暖衣服、换洗衣裤袜，徒步鞋（考虑到行动方便建议穿着徒步鞋）、遮阳帽、 防晒用品、头灯或电筒（晚上出门也较方便）。
2、洗漱用品（考虑到个人卫生建议自备洗漱用品）、个人特殊用品和药品等。
3、（重要证件）身份证件、现金、信用卡等。
4、登山背包（考虑到行动方便建议使用双肩登山背包）。
5、（数码产品）相机、手机、电池、充电器、数码伴侣等。


友情提醒:
1．出省户外活动，注意安全。
2．建议穿软底防滑鞋，宽松长袖衣、裤、准备一定数量的干粮（以高能量、压缩类、咸类为主）和足够的水。
3．户外活动有许多不可预知因素，请配合、支持领队完成各项活动。
4、遵守当地风俗民族习惯，不要伤害当地人感情。


报名须知：
1、远途户外活动，注意安全。
2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去高海拨的地方。
3、 户外爱好者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
4、 因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者必须服从领队的指挥。
5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险，（活动前俱乐部会替预先报名的队员购买意外伤害险）
6、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更，领队有权根据实际情况改变活动计划行程。
7、中途若因个人原因(如体力、疾病、自已要求改变行程计划等)退出，不退任何费用，多产生的费用自己承担。
8、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如天气、交通、报名人少、机票高涨等而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系。

免责声明：
户外活动有诸多不可控和不可预知的因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择报名；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队和其它成员都不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
9、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本声明。  
10、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
11、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
12、凡报名参与者均视同接受以上注意事项、报名须知条款和免责声明！
13、俱乐部对本次活动保留最终解释权！
大家报名时请一定要留下电话号码和身份证号码，如没有通知还是集合在福建大剧院门口（五一广场旁），有电话通知的以俱乐部通知为准。（请参加队员准时到达指定集合地点！）
领队：老马13509350015（微信同号）、13328228183
俱乐部网站：WWW.059183.COM
注：本俱乐部将长期为企业、单位、机关、学校等团体策划、执行、举办各项户外活动


活动后的游记回放：
1、本活动结束以后，欢迎队员们交作业到俱乐部论坛－我行我述－栏目里:
http://www.059183.com/forum-25-1.html  发表活动游记和图片，并且下载或观赏领队发布的集体照和其他队员的作品。

2、活动照片每张容量2M以内（通过美图秀秀、光影魔术手、photoworks等图片软件，处理压缩成500K以内，800像素尺寸为宜。如果超过500K，系统就自动不会上传）。热切期待大家图文并茂的精彩游记！

活动海拔：2000M以上

活动强度：登山、徒步、摄影、采风、观景

线路特色：

【关于云南】
彩云之南我心的方向，孔雀飞去，回忆悠长。。。云南总能给人无限遐想，云南，太多人心所向往的地方，云南，那片七彩的乐土。云南时光安详，岁月静好。。。

丽江古城，坐落在玉龙雪山下丽江坝中部。因四周青山环绕，镇中碧水滢滢，宛如一方碧玉大砚而取名为“大研镇”。古城面积３．８平方公里，海拔2400米，人口25300多人，其中，纳西族16900多人。古城历史悠久始建于宋末元初，一直是区域政治及民族文化、教育的中心，曾一度成为滇藏贸易、中印贸易的枢纽.    古城建筑集汉、藏、白等各民族之大成，并具有纳西族独特风格， 是中国现存古城中极为罕见，保存完好的少数民族古城。选址和布局充分利用了地理环境和黑龙潭水系。建筑物依山就势，层叠起伏。“城依水存，水随城在”成为古城的一大特色。     丽江古城民居是纳西族建筑艺术和风格的集中体现，它在纳西族井干式木楞房形式基础上吸收汉、白、藏等民族建筑的优点而形成。民居建筑多为两层木结构楼房，穿斗式结构，土坯墙，瓦屋顶。布局形式最为典型的是三坊一照壁，四合五天井等类型。房屋注重局部装饰，如门窗饰以木雕图案，外廊小照壁用大理石装饰，大过梁的梁头雕成兽头，庭院采用鹅卵石或五花石铺装等，是功能与艺术结合的产物，有鲜明的民族风格。目前，有３２处庭院已被确定为第一批国家重点保护民居。

虎跳峡位于中甸县虎跳峡镇境内，是玉龙雪山及哈巴雪山的交界处。分上虎跳、中虎跳及下虎跳。万里长江在此避关夺隘，惊涛骇浪在深峡中激荡奔涌。虎跳峡长20公里，落差213米 ，共有险滩18处。江面最窄处仅30余米。峡口海拔1800米，海拔高差3900多米，峡谷之深位居世界前列。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称。

泸沽湖---东方古老神秘的“女儿国”轻启面纱，便征服了来自世界各国的猎奇探胜者。1992年，高原明珠泸沽湖正式开始接待国内外游客，短短几年间，她便以其独特秀美的自然风光名扬天下。世界各国民间传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人这一族了。摩梭人世代生活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。整个湖泊状若马蹄, 湖心簇拥诸多岛屿，湖泊四周群峰怀抱，蛾黛湾环，烟波百里，湖水清澹，湖光山色，相互交辉，宛如仙境。泸沽湖不仅以其自然生态美而使人流连忘返，而且以其特有的风俗民情引人入胜。泸沽湖畔住着一个古老的民族棗纳西族。纳西族的服饰华丽风采，纳西人的歌声优雅壮观。纳西的象形文字是迄今留下的东巴文化的代表。泸沽湖畔居住的摩梭人，有所谓“阿注”婚姻和以母系血统组建家庭的某些特点。