2015年4月18日至－23日少林寺－洛阳牡丹花会－龙门石窟－云台山－开封 六天活动

山 水 知 音 户 外 运 动 俱 乐 部

活动时间：2015年4月18日至－23日六天活动    报名截止4月10日

活动地点：少林寺－洛阳牡丹－龙门石窟－山水天堂云台山－开封

活动内容：赏花、探索当地民族文化、民俗、民风、访古、观景、登山、观瀑、摄影、游览、触摸、体验、住当地家庭宾馆

活动费用：1300 元/人  所含费用如下：

1、当地全程游玩车费。

2、五个晚上住宿（标准间）。

3、户外意外伤害险。

4、组织、领队费用。


注：费用中不包括以下：

1、全国各地或福州－郑州－全国各地或福州双飞机票（自理或俱乐部可帮忙代理）

注：因定的是特价机票，购买后不能改签、退票、以截止期后购买价和时间为准。


自已也可选择飞机、火车、动车或其它交通工具前往，到达指定的宾馆集合。


预定机票：推荐去哪儿特价机票网（http://www.qunar.com）查询特价机票。

预定火车、动车票：推荐铁路官网（ www.12306.cn　）查询火车票车次及时间。


2、全国各地或福州－郑州－全国各地或福州来回途中的费用。

3、活动中所有的餐费自理或当场AA。


4、当地所有门票和景区区间车等。
参考门票：少林寺100元、牡丹花园60元、云台山210元（含区间车）、

提示：请大家带上相关证件，如教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证、摄影协会会员证等特殊证件，在购买景点门票前向领队出示，根据当地政策可减免相关费用，如有优惠，可自我购买或领队在帮你购买时向景区申请。


5、不含另外自己所要走的可选择景点和车费。


报名方式：

1、报名时全额转入俱乐部指定帐户，而后用手机短信发送13509350015。或打电话0591-83339183 确认、以交钱为准报名。

2、短信格式：4月18日云台山、参加活动的每一个人姓名、身份证号码（保险用）、交款金额、联系电话、所参加的活动线路等详细信息发送过来，收到后我们也会及时回复。而后我们会在论坛活动的帖子上公布交钱人员名单，凡交钱报名人员也请自已在论坛公布名单上核对清楚，以免出现差错。

3、我们提供如下两家银行的转账：以交钱、转帐确认报名。
中国建设银行（城东支行）：户名：马燕雄    账号：6227 0018 2330 0076 897
中国工商银行（元一支行）：户名：马燕雄    账号：6222 0814 0200 2256802  
支付宝帐号：059183@126.com
银行转账报名的队员，请在汇款后电话或短信通知俱乐部，以便于我们及时查询并确认您的报名，在电话或短信中并再次确认告知“姓名、身份证号码（用于保险）、性别(用于安排住宿)、网名或QQ名、手机号码、报名人数、缴费金额、所要参加的活动线路”等详细资料报过来，以便我们登记。

4、出发前五天内取消报名的，须缴纳已提前订好相关费用！没产生的费用退还。

QQ报名：1580498312  1053554690
QQ群号：32659088   227840231   227838804　 171624266

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行程安排：


第一天：郑州集合  住郑州（标间）

（全国各地或福州前往，在指定的宾馆集合开始，前往的途中费用自理）

坐飞机或其它交通工具前往，到达郑州。住郑州。如果你早到的时间比较宽裕，还可以自行安排在郑州市区的活动，商业区在二七广场纪念塔一带，最繁华的是大上海城。河南省博物院、推荐游览黄河花园口、大河村遗址、黄帝故里等景点，品尝郑州特色美食（河南烩面、道口烧鸡等)。
提示：各地报名人员可选择飞机或火车前往郑州，俱乐部会在出发前发送短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话和领队的联系电话等。统一入住事先订好的酒店宾馆，先到的可在当地自由游玩等候。


第二天：少林寺－洛阳牡丹花－龙门石窟   住洛阳（标间）
早餐后前往（车程80公里）少林寺游玩参观中华武术发源地——嵩山少林寺，塔林，达摩洞、初祖庵、二祖庵、三皇寨等。（约2个小时）游玩完车赴（车程70公里）中国牡丹城、十三朝古都－洛阳。游览（牡丹园自理门票55元），该牡丹园位于洛阳邙山，是我国目前唯一一家以国家名义命名的花卉专类园，是国家牡丹基因库，占地700余亩，是洛阳牡丹品种最全最多的牡丹园（约2个小时）；下午游览中国三大石窟之一（龙门石窟自理门票120元、往返电瓶车12元/人），含白园、香山寺、东山石窟和西山石窟四大部分；龙门石窟与敦煌莫高窟、大同云冈石窟齐名，并列为中国三大国宝级石窟寺（约2半个小时）；晚相约品尝洛阳水席。尽兴后返回休息。


第三天：洛阳－焦作云台山   住云台山（标间）
早餐后车赴（120公里）焦作云台山，到达后先入住宾馆，而后游玩当地景区，在焦作云台山（自理门票、区间车共210元/人），先游玩红石峡、子房湖、万善寺等，住当地。


第四天：云台山－开封  住开封（标间）
上午游玩泉瀑峡、潭瀑峡、猕猴谷、茱萸峰、叠彩洞等，午餐后下午坐车前往开封。于晚到达开封入住宾馆后，寻找当地小吃晚餐等，尽兴后返回宾馆休息。


第五天：开封－郑州  住郑州（标间）
游玩国家5A级旅游景区－清明上河园，张择端清明上河园放大版。开封旅游标志、国家4A级旅游景区－铁塔，包公祠、开封府等，以主要景点游玩后返回郑州。

第六天：坐飞机返回各地或福州，结束活动。（返回途中费用自理）


注意事项：

1、以上只是大约行程，到达各地后以实际情况来调整安排各种活动和行程。（以上行程仅供参考，领队有权根据具体情况改变活动计划行程。）

2、如出现单男单女，俱乐部有权用三人间来调整住宿或队员自补房差。越早报名可以优先跟同性队友拼房，后面单独报名的出现单男单女只有自补单房差。

3、如遇人力不可抗拒原因（如遇天气、堵车、塌方、航空管制、航班取消等原因）及政策调价引起的费用增加，由队员自理。

活动装备：
1、冲锋衣裤或雨具（活动过程中天气不确定因素较多应做好防雨准备）、保暖衣服、换洗衣裤袜，徒步鞋（考虑到行动方便建议穿着徒步鞋）、遮阳帽、 头灯或电筒（晚上出门也较方便）。
2、洗漱用品（考虑到个人卫生建议自备洗漱用品）、个人特殊用品和药品等。
3、（重要证件）身份证件、现金、信用卡等。
4、登山背包（考虑到行动方便建议使用双肩登山背包）。
5、（数码产品）相机、手机、电池、充电器、数码伴侣等。

友情提醒:
1．出省户外活动，注意安全.
2．建议穿软底防滑鞋，宽松长袖衣、裤、准备一定数量的干粮（以高能量、压缩类、咸类为主）和足够的水。
3．户外活动有许多不可预知因素，请配合、支持领队完成各项活动。
5、报名截止4月10日，人数10人以上成行。

报名须知：
1、 省外活动，注意安全。
2、 高血压、心脏病等疾病患者谢绝参加。
3、 户外爱好者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
4、 因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者必须服从领队的指挥。
5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险，（活动前俱乐部会替预先报名的队员购买意外伤害险）注：参加活动人员保额为人民币10万元的意外伤害险，0。8万元的意外医疗及0。3万的意外紧急求援保险。
户外专项保险：http://www.059183.com/thread-6380-1-1.html     
6、为使俱乐部活动规范、顺利、安全的完成各项活动，凡报名者可要求在活动前和俱乐部签订一份出行协议合同。（请报名者务必看清注意事项、报名须知条款和免责声明、了解清楚后签约！）
7、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更，领队有权根据实际情况改变活动计划行程。
8、中途若因个人原因(如体力、疾病、自已要求改变行程计划等)退出，不退任何费用，多产生的费用自己承担。
9、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如下雨、台风、交通、报名人少等而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系。
免责声明：
户外活动有诸多不可控和不可预知的因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择报名；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队和其它成员都不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
10、凡报名参与者均视同接受以上注意事项、报名须知条款和免责声明！
11、俱乐部对本次活动保留最终解释权！
大家报名时请一定要留下电话号码和身份证号码，如没有通知还是集合在福建大剧院门口，有电话通知的以俱乐部通知为准。（请参加队员准时到达指定集合地点！）
领队：老马13509350015、83339183(小林)、 藏羚羊13609596667
俱乐部网站：WWW.059183.COM
注：本俱乐部将长期为企业、单位、机关、学校等团体策划、执行、举办各项户外活动


活动游记回放：
1、本活动结束以后，欢迎队员们交作业到俱乐部论坛－我行我述－栏目里：http://www.059183.com/forum-25-1.html  发表活动游记和图片，并且下载或观赏领队发布的集体照和其他队员的作品。

2、活动照片每张容量2M以内（通过美图秀秀、光影魔术手、photoworks等图片软件，处理压缩成500K以内，800像素尺寸为宜。如果超过500K，系统就自动不会上传）。热切期待大家图文并茂的精彩游记！

活动强度：赏花、休闲、摄影、纯玩

线路特色：

中华武术发源地少林寺——少林寺位于河南省登封市西北13公里的中岳嵩山西麓，是中国禅宗祖庭和少林功夫发祥地，故有“禅宗祖庭，武术胜地”之称。少林寺始建于北魏太和十九年（公元495年），北魏孝文帝为安置印度高僧跋陀而敕建，因寺院建于少室山密林深处，遂命名为“少林寺。后因印度高僧菩提达摩一苇渡江来到嵩山，于五乳峰山洞面壁九年，创立禅宗，少林寺也被称为禅宗祖庭。














洛阳—位于河南西部，是我国“七大古都”之一，是国务院首批公布的历史文化名城。而洛阳牡丹花更是天下闻名， 牡丹被誉为“国色天香”、“花王”，花硕大而艳丽，雍容华贵，千百年来深受广大人民的喜爱。牡丹源于我国。最早载于东汉早期的武威医简。唐时已有栽培。武则天登基后，由其故乡将牡丹移至长安。此后，便在长安城兴盛起来。宋代，洛阳牡丹称雄于世。传说一个雪花飞舞的冬日，武则天想让百花同时开放，于是写下了“明朝游上苑，火速报春知；花需连夜发，莫待晓风催”的诏书，百花不敢违命，只得开放，唯独牡丹纹丝不动。武则天恼羞成怒，把牡丹贬至洛阳。谁知到洛阳后，牡丹竞相怒放，武则天下令烧死牡丹，但没想到，牡丹反而越烧越红，越烧越艳，从此“洛阳牡丹甲天下”。
















世界文化遗产龙门石窟——龙门石窟位于河南省洛阳市南十三公里处，它同甘肃的敦煌石窟、山西大同的云冈石窟并称中国古代佛教石窟艺术的三大宝库。龙门石窟凿于北魏孝文帝迁都洛阳（公元494年），直至北宋，现存佛像十万余尊，窟龛二千三百多个。1961年被国务院列为国家重点文物保护单位 。龙门是一个风景秀丽的地方，这里有东、西两座青山对峙，伊水缓缓北流。远远望去，犹如一座天然门阙，所以古称“伊阙”。现“伊阙”，自古以来，已成为游龙门的第一景观。唐诗人白居易曾说过：“洛阳四郊山水之胜，龙门首焉”。

世界地质公园云台山——云台山位于河南省修武县境内，是全球首批世界地质公园，同时又是河南省唯一一个集国家重点风景名胜区、国家首批AAAAA 级景区、国家地质公园、国家森林公园、国家水利风景名胜区、国家猕猴自然保护区、国家首批自然遗产七个国家级于一体的风景名胜区。景区面积190平方公里，包括泉瀑峡、潭瀑峡、红石峡、子房湖、万善寺、百家岩、猕猴谷、茱萸峰、叠彩洞、青龙峡十大景点。云台山以山称奇，以水叫绝，整个景区奇峰秀岭连绵不断，云台山满山覆盖着原始生林，深邃幽静的沟谷溪潭，千姿百态的飞瀑流泉，有全国最高大瀑布—云台天瀑。














开封市位于河南省东部，总面积6444平方公里，总人口451万，辖尉氏、杞县、通许、兰考、开封五县和鼓楼、龙亭、南关、顺河、郊区五区，是黄淮海地区和连接陇海兰新经济带的主要商品集散地。 开封是中国七大古都和著名的历史文化名城之一，距今已有2700多年的历史。战国时期的魏，五代时期的后梁、后晋、后汉、后周以及北宋和金均建都于此，故有“七朝古都”之称。开封历史悠久，传统民族文化光辉灿烂，文物古迹驰名中外。开封有着与国外友好交往的历史，特别是北宋时期的东京，城郭宏伟，“人口逾百万，货物集南北”，经济繁荣，风光旖旎，物华天宝，不但是全国政治、经济、文化中心，也是世界上最繁华的都市之一，有“汴京富丽天下无”的“国际都会”之称。

云台山各景点介绍：

老潭沟（又称泉瀑峡）——相传有位天河龙王为解救豫北民间干旱之苦，不惜违犯玉帝旨意，私自降雨被贬凡间的栖身之处。总长约3公里，两岸高峰耸立，气势恢宏。沟里高处群山如画屏，山中花木如锦绣，脚下清溪如云流。奇石、山泉、花香、飞瀑组成沟谷交响曲。沟的尽端是落差314米，雄冠九州的全国最高大瀑布－－云台天瀑。远远望去，只见它上吻蓝天，下蹈石坪，犹如擎天玉柱。其声震耳欲聋、其势磅礴如宏，景色十分壮观。此外，还有“五老峰”、“路功”、“七品芝麻官”、“仙渡”、“孔雀泉”、“私语泉”等景观。
游览所需要的大致时间：游览大约需要两个小时，全长3000米。











小寨沟（又称潭瀑峡）——在云台山风景画廊里，潭瀑峡（小寨沟）是大自然的杰作。它三步一泉、五步一瀑、十步一潭，呈现出千变万化的飞瀑、走泉、彩潭和山石景观，故得雅号：“潭瀑川”。 承蒙大自然造化的神奇，逆水而行，有如游仙，步步引人入胜，美景层出不穷，好戏连台，演奏出十二部美好的山水乐章。即：迎宾第一潭、九对情人、翡翠仙子、金潭银瀑、丫字瀑潭、群芳竞秀、隋唐山寨、清漪仙池、水帘仙居、碧玉仙子、仙踪剑影、龙凤呈祥。
游览所需要的大致时间：大约需要一个半小时左右，全长2000米。










猕猴谷——太行猕猴，在进化系统上属灵长目猴科，为国家二级保护动物。由于太行猕猴是生活在气候较冷，纬度最北的猕猴群，周围环境山峰陡峭。因此猕猴群体大、体壮，毛长尾短，善于攀缘，喜欢跳跃，行动敏捷，形体俊美，模仿性强，为猕猴中最进化的一种，具有很高的科研价值、经济价值和观赏价值，其观赏性、趣味性、参与性均属当今世界最受欢迎的旅游项目。太行猕猴终年栖息于针阔叶混交林、灌木林及悬崖峭壁之间，喜群居生活，由猴王率领猴群，并配备护卫猴、哨猴，通常每群百只左右，白天活动觅食，夜间宿于悬崖峭壁之上，以植物性食物为主，属杂食性动物。
游览所需要的大致时间：半小时左右（位置在小寨沟停车场附近）。










茱萸峰——俗名小北顶，海拔1308米，峰顶有真武大帝庙、天桥、云梯。相传，王维名诗《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢隹节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”即于此峰有感而作。登上峰顶，极目远眺，可见黄河如银带；俯视脚下，群峰形似海浪涌。山峰在云雾中出没，云腾山浮，如临仙界。峰腰有药王洞，深30米，直径10米，相传是唐代药王孙思邈采药炼丹的地方，药王洞口有古红豆杉一株，高约20米，树干粗达三人合抱，枝繁叶茂，树龄在千年左右，是国内罕见的名木。另有“厨灶洞”、“阎王洞”、“黄泥洞”等十余个洞穴。 景点内的名泉一斗水，泉状若小井，水涌平地面，终年不涸不溢。另外，杜鹃峰、浮丘峰、翠微峰、云门峰也都各具特色。
游览所需要的大致时间：两到三个小时，两种途径（可以从万善寺登山道去蹬茱萸峰；比较累，也可以坐车到茱萸峰停车场后上山）。

叠彩洞——连接豫晋两省的公路隧洞，是修武人民战天斗地的杰作，前后历时八年开筑而成。大小二十三条，首尾相连，总长4000多米，在峭壁间重叠直上。洞之间隙，可远观平川，近观悬崖，上观奇石，下观沟谷，听鸟语泉声如琴鸣，闻花香岚气沁肺腑。点内奇石林立，有“蜗牛爬山”、“军舰巡山”、“茅笋入云”、“下不来”、“赤兔受惊”、“双鹑斗”、“一线天”以及中国科学院命名的稀有多年生蔷薇草本花木“太行花”。出“叠彩洞” 便到 “三秀峰”，峰上有一奇石，高约40米，亭立在百花翠林之中，从不同角度观看，则变幻为大灵芝、秀丽的村姑、着长裙攀山的摩登女郎。其峰含山秀、石秀、花木秀之意。过“三秀峰”即到“西瀛观”。向西俯视，高峡平湖，尽收眼底。有“已入瀛洲远，谁言仙路长”的诗意。向南恰有“佛龛峰”迎面而立，又有佛祖升西天，“佛去龛空留”之意境。
游览所需要的大致时间：在车上观景，需要20到30分钟。











红石峡——14亿年前震旦地壳运动所造成的地质遗迹，我国北方地区少有的丹霞地貌峡谷景观。它集泉瀑溪潭涧诸景于一谷，融雄险奇幽诸美于一体，被风景园林专家称赞为“自然山水精品廊”。谷里分布“首龙潭”、“黑龙潭”、“青龙潭”、“黄龙潭”、“卧龙潭”“眠龙潭”、“醒龙潭”、“子龙潭”、“游龙潭”，构成“九龙溪”。还有“幽瀑”、“穿石洞”、“相吻石”、“双狮汲水”、“孔雀开屏”、“棋盘石”等景观。谷口南端有一狭窄的峡谷称为“一线天”，且有瀑高50余米的白龙瀑布。两侧高山耸立，恰似一个石阙，正好是云台山的西大门。
游览所需要的大致时间：两个小时左右，此线路最经典，全长2000米，单行线景点。

子房湖——子房湖又叫“平湖”。因汉代张良（字子房）曾站在沟谷西侧的山峰上，日夜操练兵马，帮助刘邦成就大业后又隐退到此而得名。湖水面积1500亩，长约4公里。两岸青山对峙，夹着一带绿水。早晨和下午湖面阴一半晴一半，一边金光闪烁，一边碧绿透明。正午时，它象一面巨镜，把直射的阳光反射出去，使人眼花缭乱。湖的北端，有一座山峰酷似大佛，整尊大佛不仅有栩栩如生的面相、垂肩的双耳、交合的双手、盘坐的双腿，而且座下是莲花状的山丘。晴天时，天空上白云朵朵，山水间烟雾飘渺，大佛若隐若现，神妙无比。每当早晨和黄昏，霞光映照，大佛通体生辉，轮廓分明，形象逼真，堪称云台山一奇观。
游览所需要的大致时间：10－20分钟（可以自理选择坐快艇）。











万善寺——坐落在形似奶头状的阎王鼻山峰下面，周围青山环抱，风景秀丽。它始建于明朝万历年间，相传是朝廷为了镇治此处帝王风脉而建，寺名也属御赐。现在的寺院是九二年重建的。主持方丈为我国金刚法大师－－释海空。寺内放置的2米高铜佛，价值60万元，系泰国华侨所赠。另外，还有一线泉、聚宝盆、枯井、仙家洞、敬德试鞭石、望亲台等诸多景观。
游览所需要的大致时间：半小时左右。

历次活动回放见：

http://www.059183.com/thread-11760-1-4.html  

http://www.059183.com/thread-12621-10-1.html


视频: 云台山01
http://v.youku.com/v_show/id_XNDY1MTQxNTQ0.html  

视频: 云台山02
http://v.youku.com/v_show/id_XNDY1MTQ4NzE2.html  

视频: 云台山03
http://v.youku.com/v_show/id_XNDY1MTU5Nzg4.html

视频: 云台山04
http://v.youku.com/v_show/id_XNDY1MTU1ODA0.html  

视频: 云台山05
http://v.youku.com/v_show/id_XNDY1MTYwODcy.html