健美皮肤的洗浴方法

健美皮肤的洗浴方法大多数人的洗浴都是先用香皂清洗有污垢的皮肤，再用毛巾或海绵轻搓全身，除去皮肤表面堆积的枯死细胞。当感到已经刷洗干净了，再用清水彻底清洗残留在皮肤上的香皂液，过程算结束了。可是，从皮肤健美的角度来讲，还需要用冷水或温度稍低的水冲全身，这可以通过表皮血管收缩的过程达到收敛全身皮肤的目的。是啊，洗热的身子用冷水一冲，滋味是不好受。你就咬咬牙吧！因为它将给你带来美丽的肌肤。身体较弱，实在不习惯再用冷水冲淋一下的，还请用浸在冷水中的毛巾擦擦全身，这对上述功效有一定的弥补作用。  洗浴完毕后在全身涂以适量的营养霜或乳液，只要你有这个条件的话千万不要疏忽。

柑桔沐浴法这也是自古以来就被使用的方法。吃柑桔后留下柑桔皮，并把它晾干装在纱袋里。洗澡时，把它泡在浴缸的水中。这种浴水可使粗糙皮肤变得细滑起来。
  但是使用前要洗干净柑桔皮外部。因为近年来农产品都喷栖杀虫剂，因此使用时应当小心才是。

.光滑肌肤的美肤浴-嫩海带菜沐浴法嫩海带菜是对人体健康不可缺少的食物。将它用于沐浴也很有益于皮肤。使用时首先要泡洗干净海带上的盐分，然后装在纱布袋里来擦洗身体。每次的使用量约为50～60克。